Етикет

здравословно хранене

Сърфиране

Нездравословното хранене, липсата на физическа активност, стресът и други особености на съвременния живот засягат качеството ни на живот и могат да доведат до различни здравословни проблеми. Ранната диагностика увеличава успешното лечение и продължителността на живота, и предпазва от бъдещи сърдечни проблеми. Ненавременната профилактика може да доведе до сериозни сърдечни усложнения и фатални последици. Препоръчително е да се правят редовни прегледи при добър кардиолог. Заповядайте в МЦ “Орто пункт” и д-р Камен Каменов с над 20…

Витамин B12 е един от витамините, които човешкото тяло не си набавя по естествен вътрешен път. Балансираното хранене играе важна роля за цялостното състояние на имунната система и тялото на човек през зимните месеци, а набавянето на витамина от тази група предоставя редица ползи за всички нас. Събрали сме храни, които ще ви заредят с енергия и тонус. Какво представлява B12? Витамин В12 е водоразтворим витамин с една от най-сложните молекулярни структури от останалите познати…

Правилното и добре балансирано хранене при хората, болни от диабет, може да гарантира един напълно нормален начин на живот, както и да минимализира риска от сериозни здравословни усложнения, съобщават от Диабет.бг. Много е важно да се набляга на храни, които насищат организма с енергия и всички важни минерали и витамини. Храненето е от особено значение, защото захарният диабет може да провокира затлъстяване, а това със сигурност увеличава риска от  инсулт, атеросклероза, инфаркт, нефропатия и други…

Влезте в която и да е книжарница, идете до раздела за здраве и диети и ще видите един куп книги, всяка от които твърди, че съдържа в себе си тайната на здравословното хранене. Една ще ви каже, че можете да отслабнете с 30 килограма за месец, а друга, че можете да се тъпчете с шоколад, без да пълнеете. Има ли обаче истина в тези твърдения? Всъщност науката е сравнително ясна по въпроса с отслабването и…

Какви промени трябва да направим в храненето и тренировките си през наближаващия летен сезон, така че да бъдем свежи, енергични и в добра форма? По този въпрос си говорим със Силвия Чалъкова - водещ и автор на телевизионното предаване Рефреш за здраве, което вече втора година вдъхновява зрителите да водят здравословен начин на живот. Силвия Чалъкова е журналист с 15-годишен опит в сферата на здравната журналистика и писането на авторски статии. Била е част от…

VIBES продължава да акцентира върху вкусната и здравословна кухня. Днес на гости ни е Анелия Калчева, чийто вдъхновяващ блог можете да следите тук. Рецептата, с която дебютира при нас, е за впечатляваща морковена торта. Необходими продукти: 2 чаши настъргани моркови 1 и 1/2 чаша натрошено ленено семе 1 ч.л. канела 1/2 ч.л. бакплувер 1/2 чаша разтопено краве масло 1/2 чаша мед 2 супени лъжици кокосово масло (може и да се пропусне)  1 кофичка заквасена сметана (може…

Човек възприема първо с очите. Едва след това идва ред на вкусовите рецептори, ако зрителните такива са били задоволени. Затова неслучайно кулинарията се е превърнала в едно от любимите ни изкуства - такова, което можем не само да гледаме, но и да консумираме. Често единственото, което ни е нужно, за да направим чудеса в кухнята или пък да променим начина си на хранене, е вдъхновението. Можем да го намерим на различни места: във Facebook групи,…

Предстои ми любопитна среща. Ще се запозная с Йоанна Павлова - модел, който отскоро води и собствен блог. Любопитно е, че той обаче не е посветен на мода, а на здравословен начин на живот. Нещо, с което обикновено не се свързва моделската професия. HealthyInspiration By Joanna е уютно онлайн пространство, в което можем да открием натурални съвети за красота, идеи за балансирано хранене и здравословни рецепти. Всички те, представени по изключително красив и изкушаващ начин. Какво…