Човек възприема първо с очите. Едва след това идва ред на вкусовите рецептори, ако зрителните такива са били задоволени. Затова неслучайно кулинарията се е превърнала в едно от любимите ни изкуства - такова, което можем не само да гледаме, но и да консумираме.
Често единственото, което ни е нужно, за да направим чудеса в кухнята или пък да променим начина си на хранене, е вдъхновението. Можем да го намерим на различни места: във Facebook групи, посветени на здравословното хранене или събиращи разнообразни рецепти, в онлайн издания за готвене или пък просто в Instagram. Социалната мрежа е безкраен океан от снимки, посветени на най-различни теми и само няколко хаштага ни делят от откриването им.
Затова решихме да ви представим 10 вдъхновяващи профила в Instagram, посветени на здравословното хранене. Можете да ги последвате, но "рискът" след това да попиете от религията е изцяло ваш.
@deliciouslyella
Фен на плодовете, зеленчуците и семената, любител на здравословните смутита. Ястията са без глутен и без захар.
@rawveganblonde
Още една любителка на плодовете и зеленчуците. Ястията са веган и нискомаслени.
@livegreenhealthy
Питателни идеи за ястия, събрани от мрежата - най-доброто от най-доброто.
instagram.com/livegreenhealthy
@thewholefooddiary
"Нашето съпружеско приключение в това да ценим телата си с храната, която обичаме."
instagram.com/thewholefooddiary
@iquitsugar
План, помагащ ни стъпка по стъпка да се откажем от консумирането на захар, придружен с рецепти.
@nutritionstripped
Още един любител на растенията и смутитата, който е лишил менюто си от глутен.
instagram.com/nutritionstripped
@ameliafreer
Консултант по хранене и експерт по здравословното хранене, която споделя какво отглежда, консумира и обича.
@mynewroots
Вкусни рецепти, красиви снимки и много вдъхновение.
@sproutedkitchen
Винаги вкусни и здравословни идеи за закуска, обяд и вечеря.
@hemsleyhemsley
Две сестри готвачи, които споделят своя кулинарен опит.
