Нездравословното хранене, липсата на физическа активност, стресът и други особености на съвременния живот засягат качеството ни на живот и могат да доведат до различни здравословни проблеми. Ранната диагностика увеличава успешното лечение и продължителността на живота, и предпазва от бъдещи сърдечни проблеми. Ненавременната профилактика може да доведе до сериозни сърдечни усложнения и фатални последици. Препоръчително е да се правят редовни прегледи при добър кардиолог. Заповядайте в МЦ “Орто пункт” и д-р Камен Каменов с над 20…
Планирането на седмичното меню може да изглежда сложна работа, но съвсем не е така. В тази статия сме ви подготвили полезни съвети как да планирате здравословно и питателно хранене за цялото семейство, без никакви съществени усилия. Как да спестите пари и да се храните здравословно? С помощта на нашите насоки, лесно и бързо ще намерите отговор на този въпрос, така че независимо от колко члена е семейството ви, никога повече да не се чудите какво…
Представете си го. Петък е, а поредната работна седмица вече е останала зад гърба ви. Имате нужда да пуснете щорите на скучния корпоративен свят, да изтръскате прахта от контролера си и да стимулирате сетивата си, потапяйки се във вселената на интерактивното забавление. Точно така, говорим за добрия стар гейминг. Или онова, което ни прави пътешественици в различни светове, покорители на върхове и своеобразни супергерои. В гейминга сме всичко това, което не можем да бъдем в…
Правилното и добре балансирано хранене при хората, болни от диабет, може да гарантира един напълно нормален начин на живот, както и да минимализира риска от сериозни здравословни усложнения, съобщават от Диабет.бг. Много е важно да се набляга на храни, които насищат организма с енергия и всички важни минерали и витамини. Храненето е от особено значение, защото захарният диабет може да провокира затлъстяване, а това със сигурност увеличава риска от инсулт, атеросклероза, инфаркт, нефропатия и други…
Влезте в която и да е книжарница, идете до раздела за здраве и диети и ще видите един куп книги, всяка от които твърди, че съдържа в себе си тайната на здравословното хранене. Една ще ви каже, че можете да отслабнете с 30 килограма за месец, а друга, че можете да се тъпчете с шоколад, без да пълнеете. Има ли обаче истина в тези твърдения? Всъщност науката е сравнително ясна по въпроса с отслабването и…
Случвало ли ви се да влизате в Instagram и навсякъде да виждате прекрасни ястия с всевъзможни оригинални дизайни и странни вкусови комбинации, с които ви се е искало да освежите деня и профила си? Иска ли ви се да съчетаете практичното, красивото и здравословното? Приготвили сме ви няколко идеи за вегетариански meal-prep, които ще ви спестят времето за чудене, търсене на продукти и украсяване на чинията. Преди да започнете приготвянето, трябва да напазарувате необходимите продукти.…
Когато си представяме нашето тяло мечта, вероятно ни изникват образи на ангелите на Victoria’s Secret. Моделите от тази марка без съмнение имат някои от най-красивите и желани тела на планетата. Докато ги гледаме как грациозно се разхождат по подиума, не може да не се зачудим как постигат тези резултати. Добрите гени са най-далечната причина за извоюването на подиума. За поддръжката и запазването на външния им вид се изисква ежедневно усилие през цялата година, дори само…
"Всичко на масата" е един от впечатляващите романи на Чарлз Буковски, за чиято театрална интерпретация вече сме ви разказвали. Днес отново ще отправим поглед към масата, но този път съвсем буквално, за да обърнем внимание на приборите, с които може да ни срещне една официална вечеря. И да обсъдим за какво служи всеки от тях. Възможно е да ви се е случвало да се озовете на трапеза, на която има твърде много вилици, лъжици и…
Казват, че животът е онова, което ти се случва, докато правиш планове. Вече съм ви допуснала в дома и кухнята си, затова не ме е страх да ви споделя и този момент. Точно в момента, в който си мислех, че сравнително сме наредили нещата, ходим на тренировка, правим планове и всичко е ток и жица, се оказа, че аз останах без заплата, а той без работа. Наложи се да свием сармите, ама направо да затегнем…
Винаги усмихнатата Софи Йотова е вдъхновяващото момиче, стоящо зад един от най-успешните кулинарни блогове у нас - Foodie Boulevard. Завършва две бакалавърски степени в Американския университет в Благоевград - Журналистика и масови комуникации и Бизнес администрация. Голямата страст на Софи обаче е хубавата и здравословна храна, а с времето тя започва да се усъвършенства все повече и повече в тази сфера. Имайки предвид безспорния успех на кулинарния ѝ блог, беше някак логично да се стигне…