Едно от най-известните растителни масла е конопеното масло. В западния свят то е нашумял продукт, но на изток полезните му свойства са познати още от древността. Днес приложението му е не само в кулинарията и в козметичната индустрия, но и във фитотерапията, която залага на органичните продукти за облекчаване на редица състояния и хронични заболявания. Но за какво можем да използваме конопено масло? В тази статия ще ви разкажем повече. Какво е характерно за конопено…
Нездравословното хранене, липсата на физическа активност, стресът и други особености на съвременния живот засягат качеството ни на живот и могат да доведат до различни здравословни проблеми. Ранната диагностика увеличава успешното лечение и продължителността на живота, и предпазва от бъдещи сърдечни проблеми. Ненавременната профилактика може да доведе до сериозни сърдечни усложнения и фатални последици. Препоръчително е да се правят редовни прегледи при добър кардиолог. Заповядайте в МЦ “Орто пункт” и д-р Камен Каменов с над 20…
Витамин B12 е един от витамините, които човешкото тяло не си набавя по естествен вътрешен път. Балансираното хранене играе важна роля за цялостното състояние на имунната система и тялото на човек през зимните месеци, а набавянето на витамина от тази група предоставя редица ползи за всички нас. Събрали сме храни, които ще ви заредят с енергия и тонус. Какво представлява B12? Витамин В12 е водоразтворим витамин с една от най-сложните молекулярни структури от останалите познати…
Почти навсякъде четем, че чаша вино на ден ни освобождава от стреса, помага да се отпуснем и дори влияе положително на здравето ни в дългосрочен план. Дори да приемем, че това е така, не трябва да забравяме, че свиквайки да пием по-малко всеки ден, лесно можем да увеличим количествата. А голямото количество алкохол предизвиква сериозни вреди за здравето. Често се говори за вредите от алкохола върху здравето, но все по-малко им обръщаме внимание. Важно е…
Дифузерите могат да направят така, че домът ви да ухае приятно през цялото време, но знаете ли, че могат да бъдат полезни и за вашето здраве и благополучие? Качествен дифузер с етерични масла може да донесе цял набор от ползи за здравето, включително увеличаване на енергията ви и по-добър нощен сън. Релаксация и по-добър сън Една от най-известните употреби на етеричните масла е тяхната способност да ви помогнат да се отпуснете в края на дълъг…
Когато нещо дразни гърлото или дихателните ви пътища, нервната ви система изпраща сигнал до мозъка ви. Мозъкът ви реагира, като казва на мускулите в гърдите и корема ви да свиват и изхвърлят въздух. Кашлицата е важен защитен рефлекс, който помага да защитите тялото си от дразнители като: • слуз • дим • алергени, като прах, мухъл и цветен прашец Кашлицата е симптом на много заболявания и състояния. Понякога характеристиките на вашата кашлица могат да ви…
Светът наистина е много сив, когато си хванал настинка. За мен няма почивка от тези летни грипове вече втора седмица, но повод за притеснение няма. Колегата от IT отдела също е болен и съм сигурен, че той ме е заразил. Само че за разлика от него аз не мрънкам, за да си изпрося някой и друг масаж от колежките в маркетинга. Всички ме съветват да почивам вкъщи, за да се оправя по-бързо, ама съм потънал…
Какви промени трябва да направим в храненето и тренировките си през наближаващия летен сезон, така че да бъдем свежи, енергични и в добра форма? По този въпрос си говорим със Силвия Чалъкова - водещ и автор на телевизионното предаване Рефреш за здраве, което вече втора година вдъхновява зрителите да водят здравословен начин на живот. Силвия Чалъкова е журналист с 15-годишен опит в сферата на здравната журналистика и писането на авторски статии. Била е част от…
Определено повечето от нас свързват зимата с коледните преживявания, звъна на камбаните, мъждукащите лампички и топлотата, която този сезон въпреки студеното си време заражда между хората. Горещ шоколад, чай, червено вино, безкрайни филмови дни и приятна компания. Размяна на подаръци и на много любов. Да, да и да. Но, за жалост, не е само това. Течащият нос и неприятната, но константа кашлица ни намират някъде по пътя за работа, училище или университет и не искат…
Бентонитът е чудотворна глина, която прочиства цялото тяло от токсините: както отвътре, така и чрез външно прилагане. Името му идва от град Форт Бентън, Уайоминг, където се намират най-големите залежи на бентонит. Любопитно е, че се състои предимно от древна вулканична пепел. Качественият бентонит няма аромат и цветът му е сиво-кремав. Ако някъде видите или ви предложат тази глина, но с чисто бял цвят, трябва да се усъмните в състава и произхода ѝ. Както загатнахме…