Етикет

здраве

Сърфиране

Почти навсякъде четем, че чаша вино на ден ни освобождава от стреса, помага да се отпуснем и дори влияе положително на здравето ни в дългосрочен план. Дори да приемем, че това е така, не трябва да забравяме, че свиквайки да пием по-малко всеки ден, лесно можем да увеличим количествата. А голямото количество алкохол предизвиква сериозни вреди за здравето. Често се говори за вредите от алкохола върху здравето, но все по-малко им обръщаме внимание. Важно е…

Дифузерите могат да направят така, че домът ви да ухае приятно през цялото време, но знаете ли, че могат да бъдат полезни и за вашето здраве и благополучие? Качествен дифузер с етерични масла може да донесе цял набор от ползи за здравето, включително увеличаване на енергията ви и по-добър нощен сън. Релаксация и по-добър сън Една от най-известните употреби на етеричните масла е тяхната способност да ви помогнат да се отпуснете в края на дълъг…

Когато нещо дразни гърлото или дихателните ви пътища, нервната ви система изпраща сигнал до мозъка ви. Мозъкът ви реагира, като казва на мускулите в гърдите и корема ви да свиват и изхвърлят въздух. Кашлицата е важен защитен рефлекс, който помага да защитите тялото си от дразнители като: • слуз • дим • алергени, като прах, мухъл и цветен прашец Кашлицата е симптом на много заболявания и състояния. Понякога характеристиките на вашата кашлица могат да ви…

Светът наистина е много сив, когато си хванал настинка. За мен няма почивка от тези летни грипове вече втора седмица, но повод за притеснение няма. Колегата от IT отдела също е болен и съм сигурен, че той ме е заразил. Само че за разлика от него аз не мрънкам, за да си изпрося някой и друг масаж от колежките в маркетинга. Всички ме съветват да почивам вкъщи, за да се оправя по-бързо, ама съм потънал…

Какви промени трябва да направим в храненето и тренировките си през наближаващия летен сезон, така че да бъдем свежи, енергични и в добра форма? По този въпрос си говорим със Силвия Чалъкова - водещ и автор на телевизионното предаване Рефреш за здраве, което вече втора година вдъхновява зрителите да водят здравословен начин на живот. Силвия Чалъкова е журналист с 15-годишен опит в сферата на здравната журналистика и писането на авторски статии. Била е част от…

Определено повечето от нас свързват зимата с коледните преживявания, звъна на камбаните, мъждукащите лампички и топлотата, която този сезон въпреки студеното си време заражда между хората. Горещ шоколад, чай, червено вино, безкрайни филмови дни и приятна компания.  Размяна на подаръци и на много любов. Да, да и да. Но, за жалост, не е само това. Течащият нос и неприятната, но константа кашлица ни намират някъде по пътя за работа, училище или университет и не искат…

Бентонитът е чудотворна глина, която прочиства цялото тяло от токсините: както отвътре, така и чрез външно прилагане. Името му идва от град Форт Бентън, Уайоминг, където се намират най-големите залежи на бентонит. Любопитно е, че се състои предимно от древна вулканична пепел. Качественият бентонит няма аромат и цветът му е сиво-кремав. Ако някъде видите или ви предложат тази глина, но с чисто бял цвят, трябва да се усъмните в състава и произхода ѝ. Както загатнахме…

Научни изследвания от цял свят продължават да доказват връзката на подправките с превенцията и лечението на над 150 здравословни проблема, към които спадат сърдечните заболявания, ракът, диабет тип 2 и болестта на Алцхаймер. Мощният здравословен потенциал на подправките се дължи на факта, че те са изключително богати на растителни вещества, които се борят срещу окисляването и възпалението – двата процеса, стоящи в основата на повечето хронични заболявания. В книгата си „Лечебните подправки“ д-р Бхарат Агарвал…

Училище за родители. Понятието не е ново, през последните няколко години явлението е актуално у нас и всъщност се радва на сериозен интерес. По тази тема човек не се ражда научен. И противно на схващанията, че инстинктът си знае работата и „баба ти да не е ходила на училище за родители“, всъщност има прекалено много неща, които могат да се научат на подобни курсове. Запознати ли сте например с видовете бебешка козметика и коя е…

Отслабването е онзи често изглеждащ ни невъзможен за осъществяване процес, с който почти всеки един човек на тази планета се е сблъсквал поне веднъж в живота си. Замислете се само, какви ли не глупости сте правили в желанието си да загубите някой друг излишен килограм? Всички ние четем какви ли не информации от съмнителни източници в глобалната мрежа, а след това, лековерно и наивно, опитваме да приложим прочетенето на практика. Само и само за да…