Vibes.bg
Етикет

диета

Сърфиране
диабет
In GOOD VIBES

Как да се храним, ако имаме диабет?

3 минути за четене

Правилното и добре балансирано хранене при хората, болни от диабет, може да гарантира един напълно нормален начин на живот, както и да минимализира риска от сериозни здравословни усложнения, съобщават от Диабет.бг. Много е важно да се набляга на храни, които насищат организма с енергия и всички важни минерали и витамини. Храненето е от особено значение, защото захарният диабет може да провокира затлъстяване, а това със сигурност увеличава риска от  инсулт, атеросклероза, инфаркт, нефропатия и други…

Прочетете повече
Силвия Чалъкова
In GOOD VIBES

Свежи и енергични през лятото: съветите на Силвия Чалъкова

10 минути за четене

Какви промени трябва да направим в храненето и тренировките си през наближаващия летен сезон, така че да бъдем свежи, енергични и в добра форма? По този въпрос си говорим със Силвия Чалъкова - водещ и автор на телевизионното предаване Рефреш за здраве, което вече втора година вдъхновява зрителите да водят здравословен начин на живот. Силвия Чалъкова е журналист с 15-годишен опит в сферата на здравната журналистика и писането на авторски статии. Била е част от…

Прочетете повече
In FASHION VIBES

Моделите на Victoria's Secret - как поддържат телата си?

2 минути за четене

Когато си представяме нашето тяло мечта, вероятно ни изникват образи на ангелите на Victoria’s Secret. Моделите от тази марка без съмнение имат някои от най-красивите и желани тела на планетата. Докато ги гледаме как грациозно се разхождат по подиума, не може да не се зачудим как постигат тези резултати. Добрите гени са най-далечната причина за извоюването на подиума. За поддръжката и запазването на външния им вид се изисква ежедневно усилие през цялата година, дори само…

Прочетете повече
In TASTY VIBES

Колко точно струва нисковъглехидратното хранене?

2 минути за четене

Казват, че животът е онова, което ти се случва, докато правиш планове. Вече съм ви допуснала в дома и кухнята си, затова не ме е страх да ви споделя и този момент. Точно в момента, в който си мислех, че сравнително сме наредили нещата, ходим на тренировка, правим планове и всичко е ток и жица, се оказа, че аз останах без заплата, а той без работа. Наложи се да свием сармите, ама направо да затегнем…

Прочетете повече
In TASTY VIBES

Happy Meal: Храните, които ни правят щастливи

3 минути за четене

Макар и всички ние да свързваме фразата "happy meal" с една определена верига за бързо хранене, трудно можем да кажем, че именно този тип храна ни прави щастливи. Е, да - вероятно изпитваме някакъв тип моментна еуфория, докато консумираме голям бургер с пържени картофки, но как се чувстваме впоследствие? Най-често преяли и пълни, искайки нищо по-различно от това да полегнем някъде. Според експерта по хранене Фиона Тък, автор на книгата The Forensic Nutritionist, такова нещо като…

Прочетете повече
In TASTY VIBES

Модерно домакинство с мисия за здравето

6 минути за четене

Усещам, че много често размишлявам по въпроса за организацията на едно модерно домакинство. Много често ме питат как и кога успявам да организирам пазар, готвене, подреждане на обяд или вечеря и да го съвместявам успешно с работа, спорт, срещи с приятели, поддръжка на блог и дори лично време. А аз пък, от своя страна, се чудя на хората, които ми казват, че нямат време и предпочитат да заложат на некачествена храна за себе си и…

Прочетете повече