Йогата, като духовна практика, възниква преди повече от 5000 години в териториите на Северна Индия. Това направление се споменава в много древни индуистки текстове, които предават нейната мъдрост и до днес, но има и много неясна история, дължаща се на устното ѝ предаване при създаването ѝ. Учението “пристига” в западния свят в средата на 19-ти век, заедно с други философски учения от Изтока, но като че ли, то оставя най-голям отпечатък в нашата култура до…